Dalam percakapan sehari-hari, kata "addicted" seringkali muncul, terutama dalam konteks budaya populer. Namun, apa sebenarnya addicted artinya dalam konteks yang lebih mendalam? Secara harfiah, kata ini berasal dari bahasa Inggris yang berarti "kecanduan" atau "ketagihan". Namun, cakupannya jauh lebih luas daripada sekadar ketergantungan pada zat tertentu.
Kecanduan, atau addiction, merujuk pada kondisi di mana seseorang menunjukkan perilaku kompulsif dan berulang terhadap suatu zat atau aktivitas, meskipun mengetahui konsekuensi negatifnya. Ini melibatkan perubahan neurobiologis dalam otak yang membuat dorongan untuk melakukan perilaku tersebut menjadi sangat kuat, seringkali mengalahkan akal sehat dan kontrol diri.
Addicted Artinya dalam Konteks Modern
Dulu, ketika orang bertanya "addicted artinya", jawabannya cenderung terbatas pada narkotika, alkohol, atau nikotin. Namun, lanskap kecanduan telah berkembang pesat. Kini, kita sering mendengar tentang seseorang yang "addicted to gaming" (kecanduan bermain game), "addicted to social media", atau bahkan "addicted to work" (workaholism).
Perkembangan teknologi menjadi pendorong utama munculnya jenis-jenis kecanduan perilaku baru ini. Aplikasi media sosial dirancang menggunakan prinsip psikologi perilaku yang sama yang membuat zat adiktif bekerja: memberikan hadiah kecil (dopamine hits) secara intermiten, yang membuat pengguna terus kembali untuk mencari rasa kepuasan atau validasi berikutnya.
Perbedaan antara Kebiasaan dan Kecanduan
Penting untuk membedakan antara memiliki kebiasaan yang kuat dan benar-benar kecanduan. Memiliki kebiasaan minum kopi setiap pagi adalah pola perilaku. Kecanduan terjadi ketika perilaku tersebut menjadi prioritas utama dalam hidup, mengganggu fungsi sosial, pekerjaan, atau kesehatan fisik dan mental seseorang.
Kriteria klinis untuk mendefinisikan apakah seseorang benar-benar "addicted" meliputi:
- Toleransi: Membutuhkan jumlah yang lebih banyak untuk mendapatkan efek yang sama.
- Gejala Putus Zat (Withdrawal): Merasa gelisah, marah, atau sakit ketika tidak bisa melakukan perilaku tersebut.
- Kehilangan Kontrol: Berulang kali mencoba berhenti atau mengurangi tanpa berhasil.
- Pengabaian Tanggung Jawab: Mengorbankan kewajiban penting demi perilaku tersebut.
Dampak Psikologis dari Kecanduan Perilaku
Ketika seseorang terus-menerus mencari pemenuhan melalui aktivitas adiktif, otak mereka menyesuaikan diri. Sirkuit penghargaan (reward circuit) menjadi terdistorsi. Hal ini menyebabkan penurunan kemampuan menikmati aktivitas lain yang dulunya menyenangkan (anhedonia) dan seringkali meningkatkan perasaan cemas, depresi, dan isolasi sosial.
Memahami bahwa addicted artinya melibatkan perubahan kimia otak, bukan sekadar kurangnya kemauan keras, adalah langkah pertama menuju pemulihan. Ketika kecanduan perilaku merusak kualitas hidup—apakah itu kecanduan belanja online, pornografi, atau *scrolling* tanpa akhir—intervensi profesional seringkali diperlukan. Masyarakat kini semakin menyadari bahwa ‘kecanduan modern’ sama nyatanya dan sama merusaknya dengan kecanduan zat tradisional.
Kesimpulannya, "addicted" menggambarkan keterikatan yang kuat, seringkali tidak sehat dan sulit dilepaskan, terhadap suatu hal. Baik itu zat kimia maupun perilaku digital, efeknya terhadap kesejahteraan hidup adalah nyata dan patut mendapat perhatian serius.